2003年,出演个人电视迷你剧集《再临》,在演艺圈出道。2004年,出演个人银幕处女作《叛徒犹大》。从2008年开始,以后在《007》系列电影的丹尼尔·克雷格部分中,均饰演比尔·坦纳一角。2008年,在由丹尼尔·克雷格主演的电影《007：大破量子危机》饰演比尔·坦纳。2010年,与艾米莉·布朗特等人在由比尔·奈伊主演的电影《狂野目标》饰演格里·贝利。2012年,再次与同行丹尼尔·克雷格合作,在《007：大破天幕杀机》饰演比尔·坦纳。2014年,在由本尼迪克特·康伯巴奇主演的传记片《模仿游戏》饰演探员罗伯特·诺克。2015年,在电影《007：幽灵党》第三次饰演比尔·坦纳。2022年,参演电视剧《海盗旗升起第一季》。2022年,参演科幻恐怖新片《们》。5月20日,参演电影《人》在美国上映。2023年10月,参演的《海盗旗升起第二季》开播。
他是前演员罗伊·金尼尔和前女演员卡梅尔·金尼尔的儿子,他父亲生前在进入伦敦音乐戏剧艺术学院学习戏剧之前,在牛津大学读英语,同时,他父亲也是已故的迈克尔·威廉姆斯的教子,到了12岁,他父亲在西班牙的马德里,拍摄电影《三剑客续集》时,因在演骑马戏份时发生事故而去世；同时他也是柯尔斯蒂·金尼尔的弟弟。与同行潘多拉·科林早已结婚,并养育2个孩子。